Tarte au blanc de poulet et légumes

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Une Tarte simple et rapide en plus d'être bien délicieuse.

Ingrédients :

1 pâte brisée
2 oignons émincés
2 escalope de poulet
4 carottes rapées
2 courgettes rapée
4 oeufs
15 cl crème liquide allégée
sel et poivre
3 cuil. à soupe huile d'olive


Préparation :

Émincez les oignons et faites-les revenir dans de l'huile d'olive chaude jusqu'^ce qu'ils deviennent translucides. Ajoutez le blanc de poulet coupé en petits morceaux continuer à faire revenir puis ajoutez les carottes et les courgettes, salez et poivrez et remuez le tout pendant 5 minutes.

Habillez le moule à tarte avec du papier cuisson puis le garnir de la pâte. Mettez la préparation à base de poulet une fois tiède au fond de la tarte. Fouettez les oeufs avec la crème le sel et le poivre et couvrir la tarte de ce mélange.

Enfournez à 200 ° pendant 40 min.

Servez chaud accompagné d'une salade.
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شكرا لك سخفتيني اممممممممممممممم

العفو شكرا على الرد