M o n t a d a k i مـــنــــتــــداكــــي
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوة معنا
او التسجيل ان لم تكوني عضوة وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

M o n t a d a k i مـــنــــتــــداكــــي
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوة معنا
او التسجيل ان لم تكوني عضوة وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
M o n t a d a k i مـــنــــتــــداكــــي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ارجو المساعدة منكن

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

ارجو المساعدة منكن Empty ارجو المساعدة منكن

مُساهمة من طرف blsamira الجمعة 23 نوفمبر 2007 - 20:30

مساء الخير اخواتى


ارجو منكم ان تعطونى اسم كريمات لتكبير الصدر وتكون نتيجتها فعالة وتكون هذه الكريمات متوفرة فى عندنا فى الجزائر

شكرا مسبقا

blsamira
عضوة فعالة
عضوة فعالة

انثى عدد الرسائل : 572
العمر : 47
المكان : من الجزائر
المهنة : ربة بيت
التقييم : 0
نقاط : 3
تاريخ التسجيل : 23/11/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ارجو المساعدة منكن Empty رد: ارجو المساعدة منكن

مُساهمة من طرف ساجدة لربي السبت 24 نوفمبر 2007 - 17:11

مساء الانوار
والله كنت نساعدك لوكان نعرف , بصح ماعنديش ادنى فكرة
ولكن الامر الي نعرفو انه هاد الكريمات تأذي , وغالبا ماتكون مسببة للسرطان عافانا الله واياك
ولكن كاين تمارين , يقولو مفيدة واعطات نتيجة والله اعلم
ساجدة لربي
ساجدة لربي
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة

انثى عدد الرسائل : 388
العمر : 39
المكان : حيث كتب لي أن أكون
المهنة : ربة بيت وأفتخر
التقييم : 0
نقاط : 36
تاريخ التسجيل : 19/04/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ارجو المساعدة منكن Empty رد: ارجو المساعدة منكن

مُساهمة من طرف زائر السبت 24 نوفمبر 2007 - 22:11

تمارين تكبير الثدى

وهى تمارين لتقوية العضلات الصدر الموجودة خلف الثدى

فالعمل على تقوية هذه العضلات سيقوي من شد الثدي تساعد على الإحساس

ببروزه ودرجة تماسكه، ويمكن أن تزيد من حجمه أيضا بشكل بسيط

السباحة: تعتبر السباحة من أفضل التمرينات لتقوية عضلات الصدر، فهي كفيلة بتنشيط الدورة الدموية التي تغذي الصدر باستمرار.


التغذية وزيادة الوزن

الاهتمام بالتغذية الجيدة، وخصوصا التي تدخل في تكوين شبكة الأنسجة المرنة الموجودة في الجلد

وهو فيتامين (ج)

وفيتامين (ب6 )

ومعدن الزنك.

تمارين تكبير الثدى


وهى تمارين لتقوية العضلات الصدر الموجودة خلف الثدى


فالعمل على تقوية هذه العضلات سيقوي من شد الثدي تساعد على الإحساس

ببروزه ودرجة تماسكه، ويمكن أن تزيد من حجمه أيضا بشكل بسيط

لك هذه التمارين لتقوية عضلات الصدر الموجودة خلف الثدى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


سوتيان من النوع المبطن[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لتبرزي الثدى الصغير ويعتبر هذا افضل اسلوب


التدليك للثدي.


التدليك و الماء الحار يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما .

السباحة: تعتبر السباحة من أفضل التمرينات لتقوية عضلات الصدر، فهي كفيلة بتنشيط الدورة الدموية التي تغذي الصدر باستمرار.



زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ارجو المساعدة منكن Empty رد: ارجو المساعدة منكن

مُساهمة من طرف blsamira الأحد 25 نوفمبر 2007 - 10:15

يعطيكم الصحة اخواتى
وجزاكم الله كل خير

blsamira
عضوة فعالة
عضوة فعالة

انثى عدد الرسائل : 572
العمر : 47
المكان : من الجزائر
المهنة : ربة بيت
التقييم : 0
نقاط : 3
تاريخ التسجيل : 23/11/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى