حمام البخار للعناية ببشرة الوجه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الجمال كالزهره يحتاج لعناية دائمة,,, وسأعرض عليكي وصفه اولى ل الحفاظ على جمالك بطرق بسيطة وبدون تكاليف غالية,,, وصفتي من البيت ,,, تستطيعين اعدادها متى شئتي,,,

1. 2 ملقعة كبيرة خميرة البيره
   
2. 3 نقاظ من الحليب الفاتر
   
3. قطرات من عصير الليمون
   
4. ربع ملعقة نشاء صغيره
   

يخلط المزيج جيدا, حتى يتماسك,,, امرحي المزيج على بشرتك لمدة 7 الى 10 دقائق

اغسلي وجهك بالماء الفاتر,,, برفق

امسحيه بماء الورد للتبريد,,, يعطي احساسا جميلا

قناع مغدي للبشرة بعد التنظيف

1. ملعقة كبيرة خميرة البيره
   
2. ملعقة كبيره حليب فاتر
   
3. نصف ملقعة عسل
   
4. بيضه
   
5. قطرات من عصير الليمون
   
6. ملقعتين من لبن او طحين حسب نوع البشره
   
7. نقطتين من زيت الزيتون
   

يخلط المزيح جيدا,,, امرحي المزيج على بشرتك لمدة 10 دقائق يغسل بالماء الفاتر

امسحي وجهك بماء الورد ,,, ينعشك ويعطيكي احساسا جميلا


لجمالك خصّصي بعض الوقت لتدليل بشرتكقبل النوم . فإذا أردت الاستمتاع ببشرة نضرة ومتجددة على الدوام، إحرصي على إزالة المكياج وممارسة خطوات العناية بالوجه، إبتداءاً بتدليك الوجه.

تدليك الوجه
يعمل تدليك الوجه على تنشيط الدورة الدموية وتحضير البشرة لاستقبال كريم الليل. باشري قرص البشرة بنعومة بين الابهام والسبابة، على أن تشمل الحركة كل أنحاء الوجه، وذلك لتنشيط الأنسجة. إنطلقي من الذقن أولاً ، ثم اتبعي
الخط البيضوي وصولاً إلى الوجنتين وانتهاء بالعنق. دلكي من ثم محيط العين وذلك بالترتيب بلطف تحت العينن ومن ثم نحو الصدغين، باستعمال أطراف الأصابع. واعلمي أن هذا التدليك المنشط والفائق السهولة لا يستغرق أكثر من
دقيقتين كل ليلة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كمادات الخيار... لتبييض جلد العينين :
من مشاكل العيون ـ الجمالية ـ الشائعة خاصة بين الفتيات الشكوى من وجود اسوداد بالجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات الغامقة.. وعلاج هذه المشكلة سهل ميسور.. ويكون بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين.. وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين.. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة. ومن المناسب جداً أن يجرى عمل هذه الكمادات أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل حمامات التجميل التي سبق توضيحها.

كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل اُخرى ، مثل :

• ـ كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
  
• ـ كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ).
  
• ـ كمادات عصير النعناع.
  
• ـ دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز و4|1 ملعقة صغيرة من عصير النعناع.
  
• ـ كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.
  

كما يجب لعلاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني وأخذ قسط كاف من النوم والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بمعدن الحديد على وجه الخصوص.. إذ أن اضطراب هذه الاُمور هو الذي يؤدي لظهور الهالات السوداء في أغلب الحالات. واليك النصائح التالية

1. لا تكثري من تغسيل الوجة بالماء والصابون
   
2. ابتعدي عن البهارات والبقوليات و المقالي والبيض و الفلفل والشوكلاتة وكل ما يمكن ان يهيج البشرة تجنبي الماء الساخن:
   
3. الحمام الساخن قد يشعرك بالراحة، لكنه في المقابل يجرد البشرة من كل المرطبات الطبيعية التي بفرزها الجسم. لذلك ينصح بالاستحمام باستخدام مياه ذات درجات حرارة اكثر اعتدالا للحفاظ على رطوبة البشرة.
   

- الترطيب المستمر للبشرة:

• اجعلي استخدام مرطب البشرة عادة للعناية ببشرتك، فكلما تعرض جسمك للبلل قومي بترطيب البشرة. كذلك يجب عناية اكبر بالبشرة في الفصل الجاف لان البشرة تكون اكثر عرضة للتأثر في الأجواء الجافة.
  
• - إذا أردت تنظيف وجهك وإضفاء المزيد من النعومة إلى ملمسه فعليك بإعداد القناع التالي:
  
• قومي بخلط صفار بيضة واحدة مع بضع نقاط من عصير الليمون وزيت اللوز ثم وزعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بعد ذلك بالماء الفاتر.
  
• - إذا لاحظت أن مسام وجهك تبدو مفتوحة دائماً فحاولي العمل على إغلاقها عن طريق عمل لوسيون قابض بخلط عصير برتقالة بثلث حجمه من ماء الورد ثم توزيعه على وجهك.
  
• - قومي بعمل كمادات لوجهك من منقوع الكاموميل أو الزيزفون بشكل منتظم فهي تخلصك من تهيج بشرتك
  
• - ابردي أظافرك بمبرد خشبي وابتعدي عن المبرد المعدني ما أمكن لأنه يضعف الأظافر، ويعرضها للتقصف السريع.
  
• - النوم، أهم علاج جمالي يمكن أن توفريه لبشرتك، أن تنامي وقتا كافيً (8 ساعات يومياً) لأنك إذا نمت أقل من اللازم فإن بشرتك ستفقد مرونتها ونضارتها.
  
• - لكي تتجنبي، الخطوط الصغيرة على البشرة التي قد تسوه الماكياج، استخدمي إسفنجية ناعمة لوضع كريم الأساس، لأن استعمال أصابعك يمكن أن يجعل البكتيريا تدخل في المسام ويسهل الإصابة بالالتهاب.
  
• - لكي تتجنبي، الخطوط الصغيرة على البشرة التي قد تسوه الماكياج، استخدمي إسفنجية ناعمة لوضع كريم الأساس، لأن استعمال أصابعك يمكن أن يجعل البكتيريا تدخل في المسام ويسهل الإصابة بالالتهاب.
  
• - إذا أصيبت عيناك بتورم واحمرار، توقفي بضعة أيام عن استعمال المكياج، قد يكون السبب إصابتك بحساسية لأحد المنتجات التي تستعملين.
  
• - إذا استيقظت صباحا وعيناك متورمتان اغسليهما بماء فاتر ثم اتركيهما. وسوف يزول التورم بعد نصف ساعة.
  
• - احفظي مستحضرات التجميل بمعزل عن النور والحرارة، مع ضرورة إغلاقها جيدا.
  
• - لا تبالغي في الاستحمام فهذا من شأنه نزع الزيوت الطبيعية تحمي الجلد، ولذا ينصح بعدم الاستحمام أكثر من مرة يومياً.
  
• - التوتر عدو كبير للبشرة، ويمكن أن يسبب تجاعيد دائمة حول العينين والجبين قاوميه لا تفكري بأي أمر يشغلك
  

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حمام البخار للوجه

هو عبارة عن بخار الماء المغلي ,والمتصاعد بهدوء من أيناء ليبلل الوجه حتى التعرق .
وعمليه حمامات البخار يخاف منها الكثير وينصح بعدم عملها في المنزل وذلك للتخوف من عدم القدرة على إغلاق المسام التي تسبب البخار في فتحها ولكن هنا سنذكر الطريقة الصحيحة لإغلاق المسام .

فتح المسام في الوجه يسهل نظافة الوجه حتى الأعماق

وحمام البخار يستعمل في الحالات الاتيه :

• - نظافة الوجه من اثر الماكياج
  
• - نظافة الوجه من البثور
  
• - إضفاء لمحة من الإشراق على الوجه
  
• - المحافظة على نقاء الوجه
  

وينصح بعمله للي يستخدمون الماكياج بشكل يومي لكي ينظف المسام ويفتحها لاستنشاق الهواء

ويعمل أيضا بعد استعمالك لقناعات الزيت عدة مرات

ويعمل أيضا للواتي يضعن أقنعة الشوفان باستمرار

أما إذا كان وجهك نظيفا وخاليا من البثور فلا تكثري من حمامات البخار

أيضا يفيد حمام البخار صاحبات البشرة الدهنية

ولكن احذري من عمل حمامات البخار بشكل يومي

وعند عمل حمام البخار قومي بعد حمام البخار بما يأتي :

1. - لفي قطعه ثلج في شاش أو منديل وامسحي بها بشرتك عده مرات المهم ان لا تضعي الثلج مباشرة على البشرة كي لا تؤذيها
   
2. - قومي بعمل قناع من العسل أو البيض لكي تتأكدي من إغلاق المسام
   
3. - لا يغسل الوجه بالماء والصابون بعد عمل حمام البخار
   
4. - حمام البخار لا يناسب البشرة الحساسة
   

عدة أنواع لحمام البخار :

احسن طريقة لعمل حمام بخار ينعش البشرة هي إضافة بعض الأعشاب ( البابونج , النعناع ، اوار ق الميرمية .. واوراق الورود والأزهار ) في الماء الساخن .. ويمكن اضافة برش الليمون لمن بشرتها دهنية.

الطريقة :

اغسلي وجهك جيدا وجففيه سخني الماء حتى يغلي ثم أضيفي اليه الأعشاب المختارة واتركيه لمدة دقيقة
ارفعي شعرك للخلف .. وقومي في هذا الأثناء بعمل مساج خفيف للبشرة .. بحركات دائرية .. باطراف الأصابع .. حتى يأخذ الماء المغلي الزيوت من الأزهار التي اخترتيها .. ثم توجهي لحمام البخار .. وقومي بكل الخطوات
يجب أن لاتقل المسافة بينك وبين الماء عن ثلاثين سم ضعي منشفة كبيرة على رأسك بحيث تغطي رأسك ووعاء الماء
ابقي على هذا الوضع حتى تشعري بان وجهك قد تعرق تماما
امسحي وجهك أثناء تصاعد البخار بقطنة بحركة دائرية لكي تتمكني من تنظيفه بعد ان تنتهي من تنظيف وجهك بواسطة القطنة عرضي وجهك للبخار ولا تمسحيه حتى يبقى عليه شئ من بخار البابونج او النعناع
تجنبي اصطدام وجهك بتيار هواء
إذهبي للمرآة .. ضعي على اصابع الأبهام ورقة محارم صحية ونقية .. ابدأي
بعصر الزيوان من الوجه .. وخصوصا منطقة الأنف .. برفق وبدون ان تؤذي نفسك
كأن تضعي اصابعك فوق وتحت المكان الممتلئ بالزيوان .. تضغطي للداخل قليلاً .. ثم تعصري باتجاه الأعلى.


طريقه أخرى :

لإضفاء الصفاء والنقاء للبشرة :

اسحقي مقدار ملعقة واحدة من المحلب .. ضعيها في الإناء وصبي عليها الماء المغلي

اتبعي الخطوات السابقة في تنفيذ عملية حمام البخار

اذا كانت بشرة وجهك جافة يستحسن وضع الكريم المرطب بعد انهاء عملية التنظيف وإغلاق المسام

والان شرح الطريقه خطوة خطوة

1-تطهير الوجه :

اغسلي وجهك باستخدام صابون مطهر عميق و معالج .. وإن كانت بشرتك دهنية .. اغسليها بجل خاص بتنظيف البشرة

2-عمل حمام البخار البخار

مجرد انك تغلين ماء ساخن و الافضل اضافة له كم ورقة نعناع

ثم عرضي وجهك للبخار

هذا سيفتح المسام المسدودة .

3-استعملي قناع بارد على وجهك

ضعيه باستخدام اطراف اصابعك .. او فرشاة خاصة بالأقنعة

ضعي طبقة سميكة

استرخي .. ولا تتحدثي لأحد او تردي على الهاتف .. لمدة ربع ساعة .

اختاري اي من هذه الأقنعة الطبيعية في كل مرة .. حسب نوع بشرتك

- البشرة الجافة

اغلي ماْْْء ضعي فوقه زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار لوجهك لمدة عشردقائق تلاحظين ظهورالأوساخ العالقة بالبشرة مع قطرات البخار المتساقطة من وجهك اثناءهذا الحمام بعد ذلك امسحي وجهك بقطعة قماش ناعمة نظيفة
اوقطن حتى تتخلصي من هذه الأوساخ

جهزي القناع الخاص بهذاالنوع من البشرة وهوعبارة عن لوز اوفاصوليا يابسة او ترمس يابس تطحن جيدا ويخلط مع قليل من الحليب البارد حتى يصبح لينا متماسك

يوضع على الوجهه لمدة عشر دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويوضع عليه مرطب.

- البشرة الدهنية

(يمكن ااتباع نفس الخطوات السابقه فقط اضيفي للقناع الخيارالمطحون مع قليل من عصيرالليمون فهويخلصك من الدهن والحبوب الخفيفه)

- ولذوات البشرة العادية

يمكن استعمال قناع التفاح وذلك بطحن ربع تفاحة مقشرة مع ملعقه من زلال البيض وقليل من ماء الورد

ويترك نصف ساعه بعدان تكوني قدقمتي بعمل حمام البخار

اما اذا اردتي تنظيف بشرتك قبل وضع المكياج فيمكنكِ استعمال ماء + ملعقه من الملح الصخري + ملعقة صغيرة من الليمون+ ملعقه كبيره من ماء الورد مع 4 قطع ثلج يوضع ويخلط الجميع في وعاء عميق تستطعين ان تضعي وجهك كاملا به لمدة ربع ساعه بعد ذلك اغسليه جيدا من هذه المواد وجففيه .. ويفضل استخدام الماء المعدني بعد القناع اللذي يسبقه حمام بخار .. ستلاحظين ان وجهك بدأ اكثرصفاء


4-ازيلي هذا القناع اذا اصبح جافاً .. باستخدام اسفنجة ناعمة وخاصة بالوجه مع الماء الدافئ وليكن مثلا .. قناع الخيار واللبن .. ليرطب البشرة .. ويغذيها .. واللبن قابض للبشرة ايضا .. حيث ستغلق المسامات .. وهي نظيفة .. وبهذا لن يسمح للتلوث بدخولها بعد التنظيف والقناع.
او قناع الحليب .. مع خميرة البيرة .. فهو قناع غني جدا .. يغذي البشرة .. ويمنحها غنى وطراوة ستتعجبين لها

ثم امسحي وجهك بالتونك بعد غسل القناع .. او بقطنة عليها ماء الورد
منقووووووووووول