اختبري شخصيتك مع الخجل

الحياء شعبة من شعب الإيمان لكن قد يصل إلى مسألة ضعف الشخصية و عدم القدرة على إصدار القرار و التعامل مع الآخرين ... أجب ثم صحح بنفسك هذا الإختبار

طريقة الإختبار

إقرأ الأسئلة التالية ثم جاوب على كل سؤال بإحدى الإجابات التالية : دائماً ، أحياناً ، نادراً ، أبداً .

و بعد الإنتهاء من الإجابة على الأسئلة ستحصل على تقييم لمدى خجلك

الأسئلـــــــــــــــــــــة

1- هل تخشى الغرباء و الأماكن المزدحمة ؟

2- هل تشعر بالقلق أثناء الحديث مع شخص أكبر منك ؟

3- هل تعرق و ترتعش عندما تتحدث مع الجنس الآخر ؟

4- هل أنت دائماً في احتياج لشخص يساندك ؟

5- هل تخاف من تناول الطعام و الشراب أمام الآخرين ؟

6- تشعر بالتعاسة ؟

7- ينتابك الحزن و الخوف أثناء الحفلات ؟

8- لديك بعض المخاوف غير العادية ؟

9- لديك قلق مستمر ؟

10- تخاف من النوم وحدك ؟

11- تستطيع التعبير عن مشاعرك في أي وقت ؟

12- أنت شخص محبوب من الآخرين ؟

13- لا تشعر بالندم عندما تكون منعزلاً عن الآخرين ؟

14- تخاف على مشاعر الآخرين ؟

15- أنت كثير التردد في اتخاذ القرارات الخاصة بك ؟

16- تستطيع الحديث مع الجنس الآخر ؟

17- عندما يوجه لك سؤال مفاجئ تستطيع الإجابة ؟

18- تهتم بمشاعر الآخرين على حساب نفسك ؟

19- تخاف من سخرية الآخرين ؟

20- يخدعك المظهر الخارجي للناس ؟

21- ينتابك بعض الضيق ولا تستطيع أن تعبر عنه لأي شخص آخر ؟

22- تفضل مشاهدة التلفزيون عن الجلوس مع الغرباء ؟

23- تعاني من الخجل ؟

24- تنتابك مخاوف عندما لا تجد شخص ما بجوارك ؟

25- تحب العمل مع الناس في ازدحام ؟

26- أشعر أني شخص تافه و ليس لي دور في الحياة ؟

27- تتمنى أن تكون غير ذلك ؟

28- تكتب مشاعرك على ورق ؟

29- تشعر بالوحدة و القلق عندما يودعك صديق ؟

30- تفكر و تخاف على أحبابك من أن يحدث لهم مكروه ؟

درجات الإختبار

- قم بوضع الدرجة 3 لكل سؤال أجبت عليه بـ : دائماً
- قم بوضع الدرجة 2 لكل سؤال أجبت عليه بـ : أحياناً
- قم بوضع الدرجة 1 لكل سؤال أجبت عليه بـ : نادراً
- قم بوضع الدرجة 0 لكل سؤال أجبت عليه بـ : أبداً

ما عدا الأسئلة ذات الأرقام التالية 11 ، 13 ، 16 ، 17 فدرجاتها ستكون :

- قم بوضع الدرجة 0 لكل سؤال أجبت عليه بـ : دائماً
- قم بوضع الدرجة 1 لكل سؤال أجبت عليه بـ : أحياناً
- قم بوضع الدرجة 2 لكل سؤال أجبت عليه بـ : نادراً
- قم بوضع الدرجة 3 لكل سؤال أجبت عليه بـ : أبداً

نتائج الإختبار

1- إذا حصل الفرد على درجة ( من 5 إلى 15 ) يوجد إضطراب آخر غير الخجل و تظهر لديه اللا مبالاة

2- إذا حصل الفرد على درجة ( من 15 إلى 55 ) فهو شخص متزن وفقاً للنسبة التي حصل عليها كلما تقل النسبة من 50 إلى أسفل حتى 15 تؤكد عدم وجود الخجل

3- إرتفاع النسبة من 55 فما فوق يؤكد وجود مخاوف إجتماعية.

بالتوفيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق .
لا للغش اثناء التصحيح

الأسئلـــــــــــــــــــــة

1- هل تخشى الغرباء و الأماكن المزدحمة ؟2

احيانا

2- هل تشعر بالقلق أثناء الحديث مع شخص أكبر منك ؟0
ابدا

3- هل تعرق و ترتعش عندما تتحدث مع الجنس الآخر ؟0
ابدا

4- هل أنت دائماً في احتياج لشخص يساندك ؟2

احيانا
5- هل تخاف من تناول الطعام و الشراب أمام الآخرين ؟0
ابدا

6- تشعر بالتعاسة ؟2
احيانا

7- ينتابك الحزن و الخوف أثناء الحفلات ؟1
نادرا

8- لديك بعض المخاوف غير العادية ؟2

احيانا
9- لديك قلق مستمر ؟3

دائما
10- تخاف من النوم وحدك ؟1
نادرا

11- تستطيع التعبير عن مشاعرك في أي وقت ؟1

احيانا

12- أنت شخص محبوب من الآخرين ؟3
دائما

13- لا تشعر بالندم عندما تكون منعزلاً عن الآخرين ؟1
احيانا

14- تخاف على مشاعر الآخرين ؟2
احيانا

15- أنت كثير التردد في اتخاذ القرارات الخاصة بك ؟1
نادرا

16- تستطيع الحديث مع الجنس الآخر ؟3
ابدا

17- عندما يوجه لك سؤال مفاجئ تستطيع الإجابة ؟1

احيانا
18- تهتم بمشاعر الآخرين على حساب نفسك ؟0
ابدا

19- تخاف من سخرية الآخرين ؟0
ابدا

20- يخدعك المظهر الخارجي للناس ؟0

ابدا
21- ينتابك بعض الضيق ولا تستطيع أن تعبر عنه لأي شخص آخر ؟2

احيانا
22- تفضل مشاهدة التلفزيون عن الجلوس مع الغرباء ؟2
احيانا

23- تعاني من الخجل ؟1

نادرا
24- تنتابك مخاوف عندما لا تجد شخص ما بجوارك ؟0
ابدا

25- تحب العمل مع الناس في ازدحام ؟2
احيانا

26- أشعر أني شخص تافه و ليس لي دور في الحياة ؟0
ابدا

27- تتمنى أن تكون غير ذلك ؟1

نادرا

28- تكتب مشاعرك على ورق ؟1
نادرا

29- تشعر بالوحدة و القلق عندما يودعك صديق ؟2
احيانا

30- تفكر و تخاف على أحبابك من أن يحدث لهم مكروه ؟3

دائما

لقيت 39 نقطة

2- إذا حصل الفرد على درجة ( من 15 إلى 55 ) فهو شخص متزن وفقاً للنسبة التي حصل عليها كلما تقل النسبة من 50 إلى أسفل حتى 15 تؤكد عدم وجود الخجل